Women Only
Am Montag, den 2.3., besuchten wir, der Tanz- und Gymnastiksportkurs (11. Jg.) das Frauenfitnessstudio „Only Women“ in Marl. Dort hatte die Auszubildende des Fitness- studios ein einstündiges Workout für uns vorbereitet. Zum Aufwärmen begannen wir mit einer kleinen Step- und Aerobic-Choreographie. Anschließend ging es mit Übungen für Bauch, Beine und Arme weiter. In dieser besonderen… Weiterlesen »